Lo sapevi che i legumi grazie al contenuto proteico possono essere proposti in alternativa ad alimenti di origine animale?
Un’altra iniziativa SIR di successo, sia per noi che per la Pro Recco, vincitrice del match, e una serata di festa, gioia e sport!
Lo sapevi che la carenza di vitamina D incide in modo negativo sulla calcificazione delle ossa e rende i denti più deboli e vulnerabili alle carie?
Proseguono gli eventi che ci vedono coinvolti come supporto e sponsor. Si tratta di iniziative sociali che ruotano attorno alle persone e ci trasmettono un senso d’appartenenza.
Il nuovo anno scolastico è iniziato e quale modo migliore di proseguirlo se non rispettando una dieta sana, equilibrata e gustosa? Lo abbiamo chiesto alla nostra psicoterapeuta Roberta Chiesa.
Ci sono iniziative che ci vedono coinvolti come supporto e sponsor. Si tratta di iniziative sociali che ruotano attorno alle persone e ci trasmettono un senso d’appartenenza.
In media si consumano dagli 8g ai 10g di sale al giorno, mentre ne è raccomandato un consumo massimo di 5g al giorno. È molto importante dunque controllarne l’utilizzo.
Lo sapevi che la prima colazione favorisce la possibilità di un’equilibrata suddivisione di tutti gli altri pasti, a vantaggio del nostro benessere?
Lo sapevi che per prevenire l’invecchiamento e mantenere i tessuti sani è necessario contrastare l’azione dei radicali liberi?
Le raccomandazioni suggeriscono un consumo di carne pari a tre volte a settimana di cui due di carne bianca e uno di carne rossa.